Profitraining Zeitgenössisch

Das Training beginnt mit Spielen, um sich aufzuwärmen und den Grundstein für den Rest der Lektion zu legen: sich anstrengen, um Erfahrungen zu machen, aber mit Leichtigkeit und Positivität. Die Teilnehmer:innen werden auch ermutigt, als Kollektiv zu arbeiten, um voneinander zu lernen. Das Hauptaugenmerk der Lektion liegt auf der Freude an der Bewegung und auf dem Training der körperlichen Fähigkeiten. Die Teilnehmer:innen nehmen an einer Morgenroutine teil, die leicht und lustig ist und in der sie an ihrem eigenen Bewegungsausduck arbeiten und Zubers Bewegungssprache durch kurze Tanzphrasen lernen. Freut euch auf tolle Musik und viel Schweiss!