Profitraining Zeitgenössisch

Das Training ist inspiriert von Bewegungsmethoden wie Qi-Gong, Capoeira und Release-Techniken und bietet eine Reise vom leeren Körper zu Fluss und Virtuosität. Die Praxis beginnt mit einer klaren Verbindung zum Atem als Motor der Bewegung und geht über in spielerische Partnerübungen, um die Beweglichkeit und das Bewusstsein für Gewichtsverlagerung zu erhöhen. Der Kurs schliesst mit Übungen und Sequenzen aus dem Universum der Bodenarbeit und der sanften Akrobatik, die sich auf die Isolierung von Körperteilen als verschiedene Initiatoren für Bewegung konzentrieren, mit dem Ziel, einen nachhaltigen Weg in und aus dem Boden zu entwickeln.